Mit der Ernährung Lebenskrisen meistern


Wenn es uns nicht gut geht, bietet die Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin eine starke Unterstützung. Lebensmittel werden dann so ausgewählt, dass wir diese Zeiten besser überstehen.

Gerade wenn das Leben uns herausfordert, ist es besonders wichtig, auf die Ernährung zu achten. Weil wir ohnehin stark beansprucht sind, erscheint das zunächst unvereinbar. Allerdings soll unser Körper nicht zusätzlich mit falschem Essen oder Essgewohnheiten belastet werden. Deshalb lohnt die Mühe gerade jetzt, denn in schwierigen Lebensphasen bleibt uns meist wenig Handlungsspielraum.

Ernährung bei chronischer Erkrankung

Bei einer chronischen Erkrankung bestimmt die Therapie das Leben. Weshalb die Ernährung meist der einzige Bereich ist, über den der Patient selbst bestimmen kann. Es tut gut, wenn man neben der ärztlichen Therapie etwas zur Verbesserung der eigenen Situation beiträgt. Eine gute Ernährung hilft, Heilungsprozesse voranzutreiben und gleichzeitig Krankheitssymptome zu mildern.

Ernährung in Lebenskrisen und Umbruchphasen

In schweren Lebensphasen die Ernährung zu verändern bedeutet, das Beste aus den Lebensmitteln herausholen. Mit einer entsprechenden Ernährung können wir einen Krankheitsschub oder eine Krise besser meistern. Denn wir essen ohnehin täglich.

Mir selbst war die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin eine große Hilfe in einer schweren Trauerdepression. Dadurch brachte ich nicht nur Struktur in meinen Tag. Mit Hilfe der richtigen Zubereitung und der richtigen Lebensmittel konnte ich mich seelisch gut stabilisieren. Darüber hinaus bekam ich so eine solide Basis für mich und mein Leben.

Wie kann meine Ernährungsberatung Ihnen helfen?

Ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrer speziellen Situation erarbeiten wir gemeinsam einen passenden Ernährungsplan. Mit diesem unterstützen Sie Ihren Körper, der durch eine Krise oder Erkrankung und die einhergehende medizinische Therapie stark belastet ist.

Meine Ernährungsberatung biete ich als persönliche Beratung im Einzelgespräch an. Sie sollen sich mit Ihrer neuen Ernährung wohl fühlen. Sie soll gut zu Ihnen und in Ihren Alltag passen, Ihnen gut tun und schmecken. Die Ernährung sollte keine zusätzliche Belastung sein, sondern eine Hilfe in Ihrer Situation bieten und den Körper kräftigen.

Meine Ernährungsberatung ersetzt keine medizinisch notwendige Therapie. Die Empfehlungen ersetzen keine medizinischen Ratschläge, Diagnosen und Behandlungen durch einen Arzt.